Bột củ nghệ tươi tốt là thế tuy nhiên lại có điểm chưa tốt hết sức lớn đấy là quá trình chuyển hóa bột nghệ tươi diễn ra hết sức mau chóng vì vậy thân thể thường sẽ không hấp thụ hết được các chất dinh dưỡng quý báu này.
Tuy vậy, bạn chỉ cần phải hòa vào bột củ nghệ tươi một ít nhờn oliu/dừa và hạt tiêu đen sẽ giúp thân thể hấp thụ đơn giản những tinh túy của củ nghệ tươi. bên cạnh đó phát huy gấp nhiều lần tác dụng giảm kg, làm đẹp da.
Hạt tiêu đen sẽ giúp đỡ củ nghệ phát huy công dụng tối đa.
1. nguyên liệu cần chế biến
– tinh bột nghệ
– Hạt tiêu đen
– 1 muỗng cà phê tinh dầu oliu (hoặc nhờn dừa).
Tinh bột nghệ hòa quyện trong nhờn nên các bạn đừng bỏ quên nguyên vật liệu này nhé
2. cách thực hiện
– Cho 100ml nước vào nồi rồi tiếp tục cho 100g bột nghệ, 1 muỗng café hạt tiêu đen và một muỗng nhờn oliu/dầu dừa rồi quấy đều tay.
– Đun tầm khoảng 5 phút đến lúc hỗn hợp đặc lại.
– đợi hợp chất nguội rồi đổ ra lọ thủy tinh, đậy kín cất trong tủ lạnh.
3. Sử dụng
– bạn có khả năng ăn trực tiếp hợp chất từ mẹo pha với nước ấm. Mỗi lần 1 thìa uống hai lần/ngày vào buổi sáng và tối.
Bạn sẽ thu được hỗn hợp có màu vàng và đặc
– hoặc bạn có thể hòa trộn vào món ăn như salad và những loại nước ép sinh tố… tránh các món ăn phải đun nấu bởi có thể làm củ nghệ bị mất chất.
Pha nước để uống mỗi ngày hai lần để giúp giữ dáng – đẹp hoàn hảo da
Ăn đều đặn hợp chất này hai tuần bạn sẽ thấy thân thể giảm cân nhanh, các rắc rối về da như mụn, vết rạn chân chim, sạm nám cũng được khắc phục hẳn.
Chúc các bạn thành công!
Xem thêm: Giảm béo bắp tay
Nguồn: http://ift.tt/2drpjbD
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét